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握力器可调节5-60kg的强度，随着力量增加或减少。可以提供手腕，手指和前臂的训练，有效改善力量和运动的表现。使用时可分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻练方法。体积小而轻，携带方便，随时可锻练健身的小型锻炼用品。帮助促进血液循环，和减轻压力。